好不容易盼来春节连假 却变成「病假」?!

「敬我们完成了年度论坛!」「敬我们终于可以休假了!」「敬我们终于可以睡觉了!」「六天过年假,我要猛睡两天!」今晚是企划部一起为结束手上的大专案庆功的日子,为了这个大专案他们已经连续两个月的加班,更甚至在论坛进行的那三天每天只睡两个小时,他们甚至笑称自己到底是怎幺活过来的。

有一句老话这样说「休息是为了走更长远的路」,没想到进入假期后的企划部同仁却陆续的传出病号,出现发烧、头痛、感冒等现象,其中有一位甚至连续发烧数日而住进了医院,然后发现是得了A型流感,在医院住了一个礼拜。

遇到放假就生病 你也有「休闲病」?

以上的情况,你有出现过吗?好不容易盼来的假期,想着终于抛开工作所带来的负担时,却发现自己生病了,然后只能把假期拿来养病,实在觉得很不开心。

根据英国《每日邮报》和《BBC》报导,荷兰的心理学家温格霍茨教授研究发现这叫做「休息病」,其中理论是说当工作压力过大时,体内的肾上腺素会增加,使人心跳加速、流汗,有助于促进免疫能力,这是人们面临压力时会出现的「战斗」反应,但是身体也会同时分泌皮质醇来帮助人体提供能量,若是分泌过多时,反而会降低人的抵抗力。

另一方面,当人进入假期不用工作时,压力就会下降,肾上腺素突然停止分泌,可是皮质醇需要一段时间后才会停止分泌,而这段时间里人体内的免疫力会较弱,就可以解释为甚幺容易生病的原因了。

温格霍茨教授发现,男性会比女性更容易有「休闲病」,尤其会发生在对追求完美、自我要求高、责任心很重的人,因为这样的人常常在工作以外的时间,也不会让自己好好休息,所以如果你是属于这样的工作人格性质的话,请适当的安排自己有工作以外的生活,完全没有工作充满在思想里的休息时间。

大考完的学生 却迎来满脸痘痘

通常学生会遇到考试压力时,会脸上爆出压力痘,但是进入寒假,大考也落幕后,却有一群冒出大痘痘的学生们,但明明已经离开了课业压力的学生却还是会长出大花脸,究竟是为什幺呢?

皮肤科医师指出,因为学生在寒假期间,会经常熬夜打电动,导致生活作息不规律而产生的皮肤状况,就会出现痘痘大爆发的情形,这时候千万不要自行挤痘痘,而是寻找皮肤科医师的协助,并且恢复正常的生活作息、别吃油炸、辛辣等刺激性食物,就可以获得改善。

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