「手写时光」让自己心静自在

「手写时光」让自己心静自在

你有多久没有拿笔写字了?在人手一机的时代,讯息传送来传送去,都是透过萤幕上的文字,沟通的频率变快了,但温度却少了一点。

有一天我认真想手写一封信给朋友,看到自己久没拿笔写得歪歪扭扭的字,自己都想笑。我开始想再练练手写字,在 Facebook 上找到了叶晔老师的手写字社群  叶晔×夜夜写字  ,才发现喜欢手写字的社群原来这幺大,有超过 20 万人加入了粉丝专页,我越来越好奇手写字的魅力是什幺。

和叶晔老师聊过之后,深深感受到「手写时光」真的很疗癒,尤其是在现在不知道为何要这幺快的生活节奏,找到了片刻的心静自在。

把字写好,会有一种成就感

楷书、行书,因为认真练习过,写出来的字是美的,无论自己看或是写给别人,都赏心悦目。只要把基本功练好了,即使用最一般的原子笔也可以写出漂亮的字。

进入专注的心流状态

当你认真写字时,你会专注在每一笔划的律动和温度,进入心理学家提出的「心流状态」,忘了所有烦恼,带来内在生命满足的情绪。

叶晔老师有个学生,在公司主管 50 人的部门,事业上很有成就,但就是「觉得好像少了什幺?」在练习手写字之后,他发现原来快乐这幺简单,一支笔一张纸就可以,就像叶晔老师所说的:「从写字中找到和谐,并释放人生的杂质。」

透过书写表达自己

当我问到手写的乐趣是什幺?叶晔老师笑着回答:「超越美丑,我认为写字是一段认识自己的旅程,透过书写表达自己。」放下一天的烦躁,静下心来把自己的心情一笔一划书写出来,越写越认识自己。过阵子再拿出来看,又再次与自己的内在共鸣。

传递人与人之间的情感

相信很多人都有一个从小到大累积的回忆盒子,以前智慧型手机还没有这幺盛行的时代,你的生日、毕业时、受到挫折时,家人、同学、朋友都是用手写卡片或字条送给你,传达对你的重视与关心。每次从回忆盒子里拿起来看,都是浓浓的感动。

 

你有多久,没有好好地写卡片或信件给亲爱的人了呢?

带你体验手写与文字的美好

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