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      湖南工程學院舉行教師心理健康專題講座

      [來源:湖南日報·新湖南客戶端] 2022-07-11 11:24:47

      湖南工程學院舉行教師心理健康專題講座

      湖南日報·新湖南客戶端7月11日訊(通訊員 文夢雪 楊歡)為進一步提升教師心理素質,豐富職工的心理健康教育知識,推進湖南省高校思想政治工作優秀團隊項目的建設,7月9日下午,湖南工程學院“五彩陽光”團隊特邀衡陽師范學院應用心理學研究所所長、博士生導師劉銜華教授來校進行教師心理健康專題講座。

      劉銜華以“情緒平和的培育——靜觀五步法”為題,從如何培養平和情緒出發,講解心的“行動”模式和“存在”模式,強調“行動”模式被“存在”模式替代時,不良情緒問題可獲得改善。他闡述回歸“存在”模式的方法——靜觀五步法,從定義、作用、基本態度、操作步驟等方面對該方法進行講解。劉銜華將理論講授和實踐體驗相結合,親自帶領老師們運用靜觀五步法進行身心調節。各位老師用心體驗和學習,積極反饋和分享自己的感受,學習氛圍濃厚。

      黨委委員、副校長向前表示,劉銜華的講座內容豐富,為各位老師提供了一個良好的情緒調節方法,對于調節不良情緒大有益處,鼓勵各位老師學習這種方法,用于自身心態調節,并能合理用于維護學生的心理健康。

      [責編:胡孟婷]

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